開空調睡覺：房間裡多放這兩樣東西，舒適又省錢。（圖片來源：Adobe Stock）
炎炎夏日，空調成了家家戶戶的「續命神器」。但它也是耗電大戶，據統計，夏季空調用電量可佔家庭總用電的一半以上。一臺1.5匹的空調，若每天開8小時，一個月電費就要三四百元，遇上用電高峰更貴。除了費錢，長時間待在空調房還容易出現口乾舌燥、皮膚乾燥等「空調病」。那麼，有沒有方法既能享受涼爽，又能節能省電呢？答案是：睡覺時房間裡放上兩樣東西。
省電神器一：窗簾
白天拉上窗簾是省電的關鍵。若任由陽光透過窗戶直射入內，會使室溫大幅升高，如同蒸籠一般，迫使空調必須強力運轉以降溫，導致耗電量增加。有數據顯示，在陽光直射的情況下，空調的耗電量會增加20%至30%。因此，拉上具有良好遮光效果的窗簾，能有效阻擋陽光與熱量，維持室內相對涼爽，進而顯著降低空調的運作負擔與耗電量。
省電神器二：一盆水
在房間裡放一盆水，是應對空調房乾燥問題的有效方法。空調在製冷時會抽走室內空氣中的濕氣，造成環境乾燥，使人感到口乾舌燥、皮膚緊繃。在房內放置一盆水，水分會自然蒸發，提升空氣濕度。實驗證明，此舉能使室內濕度提高約10%至15%，改善因乾燥引起的不適。此外，水在蒸發過程中會吸收熱量，能發揮輔助降溫的效果，減輕空調的運轉壓力，從而節省電力。
其他省電訣竅
除了上述方法，還有其他技巧可以幫助節省空調用電：
*設定合適溫度：將空調溫度設定在26℃左右，這個溫度兼顧了人體的舒適度與節能效益。
*定期清潔濾網：定期清洗空調濾網，可避免灰塵堵塞，以提高製冷效率並減少耗電。據統計，若濾網積塵過多，會導致製冷效率降低15%至20%，耗電量則會增加10%至15%。
結語
空調雖是「電老虎」，但掌握方法就能化解。睡覺時放一盆水、拉好窗簾，再搭配適當溫度與定期保養，就能既享清涼舒適，又大幅減少電費，真正做到健康、省錢兩不誤。
