趙朋參加2025年12月7日在多倫多舉辦的國際人權日集會。（趙朋提供）
我在上海生活了18年，在這座城市度過了人生最重要的成長階段。上海一直被外界視為中國最開放、最現代的城市，但作為一個真正生活在這裡的人，我深知，繁華背後的現實是隱私缺失、言論受限、表達被禁，普通人的生活正被越來越緊密的審查和監控壓縮。
2001年我第一次來到加拿大讀本科。當時代差與環境差讓我震撼——課堂裡的討論自由、學生對教授的質疑、公共話題的開放度、媒體的獨立性，這些都讓我第一次意識到，原來「自由」不是抽象的，而是可以在生活中真實觸摸的存在。在加拿大這幾年，我逐漸瞭解了什麼叫權利、什麼叫社會監督、什麼叫公民與政府之間的關係，也逐漸理解了為什麼民主、自由和法治對一個社會如此重要。
2006年，我選擇回到上海發展，從這一年開始到2024年將近十八年的時間裏，我大部分時間都在外企工作。
外企的管理模式、流程制度和勞動規則，在一定程度上讓我體驗到相對公平的工作環境，但從2012年習近平上臺後，更強烈地感受到外部社會環境的越來越窒息：
．在微信上說話要三思；
．聊天群裡發新聞可能被警告或「被消失」；
．公共事件的討論被刪帖、屏蔽；
．任何稍微敏感一點的話題，都必須用暗號、表情或縮寫討論；
．很多人甚至連「有沒有看到那件事」都不敢直說。
隨著監控、審查、實名制一步步升級，我明顯感受到：
中國大陸的人權狀況不僅沒有改善，反而在持續惡化。
這十八年，我身邊無數人從「謹慎」變成「沉默」，從「沉默」變成「麻木」，從「麻木」變成「對現實不敢思考」。這些變化在中國許多城市都存在，而在上海的表面繁華下，尤為令人壓抑。
這些年，中國的監控體系迅速擴張：
．社交媒體全面審查，私聊也會被標記；
．實名制覆蓋網路、電話、交通、支付、服務平臺；
．公民的一舉一動被收集、分類、建檔；
．新聞報導只能單向「宣傳」，不能講真相；
．質疑者、記錄者被封號、被消失，甚至面對更嚴重的後果。
一個社會最危險的狀態，就是所有人都知道問題在哪裡，但沒有人敢說。
今年的12月7號國際人權日，我參加了多倫多當地的活動。這是我人生中第一次在公開場合看到如此宏大的場面，這麼多人，不同國家、不同語言的人，一起站出來反對中國暴政，一起為自由、人權和尊嚴發聲。
當天的場景至今讓我難忘：
．人潮湧動，橫幅、旗幟高舉；
．眾多來自香港、新疆、西藏、中國大陸的群體齊聲吶喊；
．各界組織、社團、學生群體用不同語言要求中國停止迫害、停止審查；
．呼喊聲和鼓點聲震耳欲聾，氣氛令人震撼。
站在人群中，無數和我一樣曾被迫沉默的人終於能說話、能站出來、能表達自己的真實感受。我當時非常激動，因為在中國，從來沒有可能出現這樣的場景。在中國，人們連說真話都需要勇氣，更不用說公開集會反對暴政。而在這裡，大家理直氣壯、光明正大地發聲。
那一刻，我深刻意識到：
我們並不孤獨，我們不再是沉默的一群，而是被壓制但從未放棄發聲的一群。國際人權日不是一種「儀式」，它提醒我們：自由從來不是天降恩賜，而是靠一代代人持續爭取而來的。
我希望有一天，中國的普通人可以：
．不因一句話被拘留；
．不因一條評論被消失；
．不因一個觀點被封號；
．不再在無處不在的監控下生活；
．能像今天的人權日活動現場一樣，公開討論、公開質疑、公開發聲。
我相信那一天終將到來。
因為我看到越來越多中國人開始醒來、開始思考、開始尋找真相、開始勇敢。願未來的中國，有自由的空氣，有真實的言論，有不被強力壓制的生活。願我們終將能在尊嚴與權利中生活，而不是在噤聲與恐懼中苟且。
中國民主黨加拿大委員會黨員 趙朋
2025年12月8日
