發表時間： 2026-02-08 03:47:51作者：謝心宇
圖說:冬季寒風中，未戴手套的男性雙手面臨凍傷風險( 攝影:Jelena Stanojkovic/Adobe Stock)
【看中國2025年2月8日訊】(看中國記者謝心宇編譯報導)隨著極端低溫籠罩華盛頓特區及周邊地區，醫師提醒，凍傷（frostbite）的風險正在升高。喬治華盛頓大學醫學院暨健康科學院皮膚科主任亞當・佛里德曼醫師（Dr.Adam Friedman）表示，凍傷不只是皮膚表面的傷害，還會影響血液循環與血管。他說:「當我們談到凍傷時，這不僅僅是皮膚的問題，而是與血流和血管有關。」
佛里德曼指出，極端低溫會使血管收縮、降低氧氣供應，並導致冰晶形成，進而傷害皮膚及更深層的組織。
懷疑凍傷時該怎麼做
凍傷症狀可能發展得非常快，有時甚至在日常冬季活動中就會發生，例如長時間刮冰或鏟雪。佛里德曼說:「在初期，患者可能會感到強烈寒冷、刺痛或灼熱感，隨後逐漸轉為麻木。」
人們也可能發現手指失去知覺或顏色變淡。他說:「皮膚一開始可能呈現紅色，之後往往變得蒼白或發白，並出現類似蠟狀或變硬的觸感。」
若懷疑凍傷，應在室內以溫和方式進行回溫。佛里德曼說:「快速但溫和的回溫非常重要，最好使用溫水，而非燙水，因為在失去知覺的情況下，很容易被燙傷。」
回溫通常需持續20至30分鐘，同時應避免搓揉患部。他強調:「及早處理對於預防長期傷害至關重要。」
如何預防凍傷
佛里德曼表示，最有效的防護方式是減少暴露在寒冷中的時間。他說:「減少在低溫中的停留時間，經常檢查皮膚狀況，若出現麻木或疼痛應及早回溫。」
他也建議穿著多層衣物、保持皮膚乾燥、阻擋寒風，並避免穿著過緊、影響血液循環的衣服。他補充說:「重點在於事前準備，盡可能保護所有暴露在外的部位，分層穿搭，並確保衣物具備排濕功能，且不潮濕，因為潮濕會增加受傷風險。」
