蟑螂是常見的家居害蟲。（圖片來源：stock.adobe.com）
隨著氣溫及濕度升高，讓人厭惡的蟑螂也增加了數量，專家提醒，想減少蟑螂入侵，應避免牠透過排水孔等管線縫隙進入室內，要避免家中堆放過多紙箱，且須妥善保存食材。
根據「健康2.0」報導，蟑螂是常見的家居害蟲，香港滅蟲專家任永強指出，常見的蟑螂有3種：
一、美洲蟑螂：在三個品種中，身型最大，常在街邊、水溝、垃圾堆中出沒。
二、德國蟑螂：繁殖率最高，一年可產300至400顆卵，喜歡溫暖、有水及陰暗的位置，活動範圍主要但不限廚房。
三、棕帶蟑螂：身型最小，行動力最快，活動範圍遍布全屋。
網路流傳不應直接打死蟑螂，避免牠身上細菌傳播，因此許多人選擇使用殺蟲劑等用品殺蟑，但任永強指出，蟑螂體內的抗菌性會越來越高，而滅蟲藥力低，無法深入室內各角落，一般只可杜絕一小部分的蟑螂數量。
談及消滅蟑螂方法，他表示，蟑螂的繁殖速度太快，單靠除蟲並非治本方法，要想杜絕蟑螂是需要跟時間競賽。首要做的是清潔住家。
日本專家也提出妙方。根據日本居家網站《grape》報導，要想防堵蟑螂入侵家中，最好將3處的漏洞補起來。
一、冷氣排水軟管與通風扇
二、排水孔、門窗縫隙
三、不在家中堆積紙箱。
許多人無法理解，為何家中盡量不要放紙箱呢？這是因為蟑螂喜歡紙箱的味道，並將舊紙箱作為繁殖場所，潮濕紙箱則是蟑螂的食物、水分來源，因此要想蟑螂絕跡，還是別在家中堆放紙箱的好。
林口長庚毒物科護理師譚敦慈指出，由於蟑螂會躲藏在下水道中，且可以在水中存活長達30分鐘，因此洗完澡後，務必把排水口的毛髮清理乾淨，接著在排水口噴灑少許清潔劑，防止蟑螂爬出來。
台灣環境部則強調，要讓家中變成不適合蟑螂居住的空間，可以遵循「3不原則」。
一、不給來
將門窗、排水管等縫隙封住，排水口不用時可拿防蟲網蓋住。
二、不給住
定期清潔，勿堆積雜物，讓蟑螂無處可藏。
三、不給吃喝
食物收好，廚餘別放過夜，或可先放進冰箱冷藏、冷凍。
總之，蟑螂的食物基本上跟人類一樣，因此平日必須收拾好食物，定時清理，保持家裡整潔、乾爽。
談及殺蟑方法，有些人會大力推薦市面上的殺蟲劑。雖然殺蟲劑能有效撲殺蟑螂，但任永強提醒，使用殺蟲劑時要注意遠離電器及火源，因所有壓縮氣體都是易燃物，必須遠離火源，像中國2021年曾發生一起使用殺蟲劑意外，當時就是因誤噴到蚊香而造成爆炸。
除了殺蟲劑，民眾也可以自製驅蟲劑來杜絕蟑螂入侵。
由於蟑螂害怕濃烈氣味，任永強表示，可將洋蔥、辣椒及檸檬榨汁，加水之後再噴灑在蟑螂會出沒的地方，包括：水管口、陰暗角落等，也可以直接將少量白醋倒入水管中。
譚敦慈也曾提出一妙方，能同時防蟑及去除污垢。方法是先將過碳酸鈉加入水中煮沸，完成的這盆熱水則可用來浸泡餐具與杯子，讓人輕鬆除掉咖啡垢、茶垢，隨後可利用餘溫浸泡且煮沸抹布，達到高溫殺菌及去油的功效；再次將這盆水煮沸，再倒入廚房或浴室的下水道水管內，蟑螂、蛾蚋與小飛蟲就不見蹤跡。
