天安門武警（圖片來源：MARK RALSTON/AFP via Getty Images）
【看中國2026年7月15日訊】近日，曾任中共央視海外頻道主持人的澳洲籍華裔媒體人成蕾，在臺灣接受媒體專訪。經歷三年多被中共關押後，恢復自由的她再次來到臺灣，與家人完成了多年前未能實現的旅行心願。採訪中，她沒有反覆講述監獄裡的苦難，而是談到一個更值得外界警惕的問題：中共輸出的不只是宣傳，還有恐懼；而面對恐懼，自由社會不能選擇沉默。
這番話，比她講述監禁生活本身，更值得深思。
成蕾曾在中共央視工作，也曾在國際媒體任職。她坦言，自己一度相信，憑藉在體制內工作的經歷，以及外國媒體人的身份，也許能夠一點一點推動一些改變。然而，親身經歷讓她明白，在一個法律缺乏獨立、國家安全概念可以不斷擴張的體制下，每個人都可能成為犧牲品。今天可以是別人，明天也可能輪到自己。身份、地位、職業，甚至過去的貢獻，都無法成為真正的保障。
但比起這段經歷，更令人深思的是她對於「恐懼」的理解。
她在採訪中用了一個十分形象的比喻——家暴。剛開始，受害者總覺得，只要自己再忍耐一點、再順從一點，對方也許就不會傷害自己；時間久了，便開始懷疑是不是自己做錯了什麼；再後來，甚至已經忘記原來的自己是什麼樣子，凡事都開始小心翼翼，不敢表達，不敢堅持，也不敢反抗。
這個比喻，不僅適用於個人，也適用於整個社會。
真正高明的威懾，並不是每天都使用暴力，而是讓人相信，暴力隨時都有可能降臨。當這種心理形成以後，很多事情甚至不需要真正發生，人們就會主動調整自己的行為。
近年來，越來越多類似的現象出現在國際社會。有人因為擔心國內親人受到影響，而放棄公開發言；有人擔心未來無法入境，而選擇沉默；企業擔心失去市場，學者擔心影響合作，媒體擔心採訪受阻。很多人並沒有真正受到處罰，卻已經開始進行自我審查。
這正是恐懼最可怕的地方。
它未必需要關押很多人，卻能夠影響更多人的選擇；未必需要天天施壓，卻能夠讓人長期生活在心理壓力之下。當越來越多的人開始說「算了」「不要惹麻煩」「還是別說了」，自由便不是突然失去，而是在一次次沉默中慢慢縮小。
也正因為如此，成蕾特別強調另一件事：如果恐懼能夠跨越國界，那麼勇氣也應該跨越國界。
這句話值得所有民主社會認真思考。
自由並不是一種天然存在的狀態，它需要有人願意說真話，也需要有人願意支持說真話的人。如果每一個受到壓力的人都孤立無援，那麼恐懼就會不斷擴散；相反，當越來越多人願意公開表達支持，願意維護基本原則，恐懼便不再容易控制整個社會。
當然，這並不意味著每個人都必須站到最前線。每個人面對風險的能力不同，家庭責任也不同，沒有必要要求所有人都做出同樣的選擇。但一個健康的社會，應當尊重那些願意堅持原則的人，而不是讓他們獨自承擔全部壓力。因為他們所維護的，並不僅僅是自己的權利，也是整個社會未來仍然能夠自由表達的空間。
成蕾曾經身處中共體制之內，也親身經歷過失去自由，因此她的感悟比許多政治口號更有力量。她沒有停留在控訴自己的遭遇，而是提醒人們警惕一種更隱蔽的危險：當恐懼成為一種習慣，人們往往不是因為失去自由而沉默，而是在長期沉默之後，漸漸忘記了什麼是真正的自由。
真正值得珍惜的，不只是法律賦予我們的自由，更是一個社會仍然有人敢於說真話，也仍然有人願意支持說真話的人。當恐懼試圖跨越國界時，勇氣、信任與團結，同樣不能停留在國界之內。因為只有當人們彼此支持，自由才不會在沉默中一點一點流失。
