发表时间： 2026-02-08 03:47:51作者：谢心宇
图说:冬季寒风中，未戴手套的男性双手面临冻伤风险( 摄影:Jelena Stanojkovic/Adobe Stock)
【看中国2025年2月8日讯】(看中国记者谢心宇编译报导)随着极端低温笼罩华盛顿特区及周边地区，医师提醒，冻伤（frostbite）的风险正在升高。乔治华盛顿大学医学院暨健康科学院皮肤科主任亚当・佛里德曼医师（Dr.Adam Friedman）表示，冻伤不只是皮肤表面的伤害，还会影响血液循环与血管。他说:“当我们谈到冻伤时，这不仅仅是皮肤的问题，而是与血流和血管有关。”
佛里德曼指出，极端低温会使血管收缩、降低氧气供应，并导致冰晶形成，进而伤害皮肤及更深层的组织。
怀疑冻伤时该怎么做
冻伤症状可能发展得非常快，有时甚至在日常冬季活动中就会发生，例如长时间刮冰或铲雪。佛里德曼说:“在初期，患者可能会感到强烈寒冷、刺痛或灼热感，随后逐渐转为麻木。”
人们也可能发现手指失去知觉或颜色变淡。他说:“皮肤一开始可能呈现红色，之后往往变得苍白或发白，并出现类似蜡状或变硬的触感。”
若怀疑冻伤，应在室内以温和方式进行回温。佛里德曼说:“快速但温和的回温非常重要，最好使用温水，而非烫水，因为在失去知觉的情况下，很容易被烫伤。”
回温通常需持续20至30分钟，同时应避免搓揉患部。他强调:“及早处理对于预防长期伤害至关重要。”
如何预防冻伤
佛里德曼表示，最有效的防护方式是减少暴露在寒冷中的时间。他说:“减少在低温中的停留时间，经常检查皮肤状况，若出现麻木或疼痛应及早回温。”
他也建议穿着多层衣物、保持皮肤干燥、阻挡寒风，并避免穿着过紧、影响血液循环的衣服。他补充说:“重点在于事前准备，尽可能保护所有暴露在外的部位，分层穿搭，并确保衣物具备排湿功能，且不潮湿，因为潮湿会增加受伤风险。”
